Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής στις 16 Οκτωβρίου, οι μαθητές και οι μαθήτριες της Γ’ Λυκείου είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν σε ένα διαθεματικό, βιωματικό πρόγραμμα κατά το δεύτερο τετράμηνο του 2025, με υπεύθυνη καθηγήτρια την κ. Ειρήνη Ταλιούρη, Βιολόγο. Το πρόγραμμα, με θέμα «Η βιολογική αξία της Μεσογειακής διατροφής και της άσκησης στην υγεία μας», στόχευε στην εμβάθυνση της κατανόησης των θεμάτων αυτών.
Αρχικά, εμπλουτίστηκαν οι γνώσεις των μαθητών στη βιοχημεία των συστατικών του ανθρώπινου σώματος και του μεταβολισμού, ώστε να αντιληφθούν την καθημερινή τους σημασία και την επίδρασή τους στην υγεία. Στη συνέχεια, τους ζητήθηκε να καταγράψουν τις διατροφικές τους συνήθειες (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό, σνακ) και την κατανάλωση υγρών για 12 ημέρες, χρησιμοποιώντας μια προκαθορισμένη φόρμα. Παράλληλα, ακολούθησαν ένα πρόγραμμα ήπιας αερόβιας άσκησης, το οποίο είχε σχεδιαστεί ειδικά από την καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, κα Μαρία Κρασανάκη, που συνεργάστηκε στην υλοποίηση του προγράμματος.
Επιπλέον, οι μαθητές κλήθηκαν να προτείνουν συνταγές Μεσογειακής διατροφής που φτιάχνουν στο σπίτι τους, ή να δημιουργήσουν και να παρουσιάσουν ένα υγιεινό σνακ. Τα φύλλα εργασίας που πληρούσαν τις προϋποθέσεις της Μεσογειακής διατροφής βραβεύτηκαν.
Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με την προβολή του ντοκιμαντέρ «Το τέλειο γεύμα» από την πλατφόρμα ERTflix, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη εικόνα για τη σημασία της σωστής διατροφής.
